SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co warto brac

Czy chodziło Ci o: "co warto brak"?

  • Rekompozycja po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    w którym miejscu Cie obrazilem? bo póki co to Ty nazwałes mnie durnim i burakiem.. widac tutaj poziom jaki reprezentujesz i nie warto sie znizac do niego... poza tym kolejny raz widac jak potrafisz czytac ze zrozumieniem.. %-) nie pisałem ze uzywam produktów Olimp a podalem jako przyklady ze jest inaczej jak piszesz.. Ty zmien lekarza bo podaje Ci [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2014-04-21 18:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja wakacje 2015

    Post
    Doping

    Kolego jak mi już doradzasz to powiedz mi co z hmb. Mam tego trochę. I warto by wykorzystać. Jak dawkowac i czy wogole brać na redukcji ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2015-07-27 23:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brac aby dobrze wygladac:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za porady. A co np z hmb, warto to brac czy raczej nie?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2004-04-17 16:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x2 nie działa, ale na większość ludzi działa ). Witaminy olimp wydają się dobre razem z minerałami. O co chodzi generau2? jeżeli witaminy z olimpu są dobre to chyba warto o tym wspomnieć . Magnez jeśli będzie za mało to możesz w aptece kupić blumag (albo ten forte), czy też z OLIMPU () chela mag + b6. Omege dostarczał bym z szamy, tak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2011-03-12 16:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muscle-tech nanox9

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogólnie chodiz zeby ktos sie wypowidziedział co to brał i powiedzial czy warto a nie w jakim celu ja to cche brac bo to moja sprawa

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5069 Data: 2008-06-09 19:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest trening dla zaawansowanych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z tą częścią jest jak z netem- dużo informacji wartościowych wśród masy chłamu. Każda myśląca osoba dokonuje najpierw rozeznania, potem myśli, potem pyta. Jak widzisz jest dużo osób doradzających choć same nie powinny zdać nawet wf. Ale są też takie, co łatwo dostrzec, które udzielają zawsze przemyślanych i popartych własną wiedzą i praktyką [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2010-02-15 13:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Dawkować POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dosyc mocno kontrowersyjny suplement, jedni uważają, że to najważniejszy suplement inni ze jest on kompletnie zbędny, a jeżeli już to tylko przed treningiem. Według mnie, warto przyjmowac dodatkowo BCAA rano dla dodatkowej poprawy min. wytrzymalosci Podobnie jest z kreatyną, jedni uważają, że trzeba brać w DT i DNT a inni ze w DNT to strata [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2015-04-08 23:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas trójbojowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    może ktoś coś sprzedaje, zerknij https://www.sfd.pl/GIE%C5%81DA_SPRZ%C4%98TU_!!!-t169482-s283.html Warto się zastanowić czy np nie brać z klamra co szybko sie go zdejmuje itp

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2021-11-22 20:47:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening Push Pull do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Napisz jak wyglądał u Ciebie progres masowy do tej pory i na jakich planach treningowych leciałeś bo to dużo podpowie nam odnośnie oceny planu treningowego. A dodatkowo warto by było jak byś napisał jakie masz wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach, bo może być tak, że faktycznie dobrze Ci idzie i progres poszedł szybko w ćwiczeniach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 325 Data: 2020-11-10 15:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to im wystarczy zapominajac o racjonalnym odzywianiu. Pamietajcie odzywki to tylko uzupelnienie codziennej diety. Suple, odzywki i dieta to 3 rozne sprawy. Wg. mnie suple warto jest brac tylko wtedy, gdy jestesmy w stanie dostarczyc naszemu organizmowi odpowiedniej ilosci paliwa i budulca w innym razie nasza suplementacja moze nie przyniesc [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4276 Data: 2003-02-15 01:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tzn myslalem zeby brac monohydrat creo, bo w sumie jak wezme cell pump to zamyka mi droge do zwyklej kreatyny ( tak slyszalem ), a dopiero mialem pierwszy cykl z kreatyna. Mysle czy warto zainwestowac w hmb i carbo po treningu ( w miejsce 2 bananow i bialka ) kreatyne napewno bede bral, ale co z reszta ;x.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2008-01-11 16:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To pewne że zrobił, ale może ktos kto teraz bedzie to czytał, będzie się chciał czegos dowiedziec na ten temat. A czy warto sie tak czesto dziórawic??? Propionat z tego słynie że trzeba go często brac, okres półtrwania propionatu to około 3 dni jeśli by ktoś nie wiedział, ale walic propa co trzy dni to i tak juz za duże wahania powstaja.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2008-02-27 21:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miałem na myśli tamoxifen. Spotkałem się że warto wziąc booster testosteronu po cyklu a że ich produkty jakoś tam na mnie działały to stwierdziłem że czemu nie. Ekstremalna wycinka powiadasz...może nie jest to dokładnie to o co mi chodzi bardziej przydałoby się z 5k czystej ,suchej masy a tak to było opisywane. Spotkałem się też z opinią że obie [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5811 Data: 2009-02-18 00:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ursobolic - E-pharm Nutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] liniowa zaleznosc pomiedzy dawka i efektami wiec zobaczymy jak cos to podbije do 3g/dzien - dalem 250zl za odpowiednik 5000 kapsulek ursobolica wiec co mi tam %) ogolnie warto pamietac tez o dwoch sprawach odnosnie kwasu ursolowego: - jest rozpuszczalny w tluszczach wiec powinno sie go brac razem z posilkami - ma dosc krotki okres poltrwania [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6466 Data: 2011-12-30 12:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw do oceny, dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wziąć się za suplementację musisz mieć ułożoną dietę, bo bez niej będziesz "dreptał w miejscu". Najlepiej zajrzyj tu: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Jeśli już będziesz miał dobrze ułożoną dietę, to może warto będzie wyrzucić tą glutaminę i zamiast niej dokupić sobie do uzupełnienia jakieś dobre białko (np. Ostrowie).

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2007-04-15 19:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop 5 % ?????

    Post
    Doping

    Kumpel miał tak samo z tym propem 5% wbił 1400mg tego przez 14dni 100mg codzien i poczuł tylko niesamowita pompe i mięsnie mu sie wyrzezbiły no i spalił troche fatu.W sumie nie warto tego brac jedyne co kusi to niska cena z 10amp

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2006-05-03 00:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ręce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kelp to wyciag z alg morskich - zawiera jod /o ile sie nie myle 100g kelpu to 200mcg I/ co do brania - jogg napisal => >>Brać go warto najpierw 3xdziennie, rano na czczo i przed posiłkami, w miarę poprawy wystarczy 1xdziennie (rano na czczo). Te środki są bezreceptowe, dopuszczone do sprzedaży pozaaptecznej.<< artystyczny leniwy' [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4161 Data: 2003-11-03 21:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maksymalne uderzenie na stawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Zaraz po posiłku. MSM - 3000-4000 mg/dobę. W trzech dawkach. Zaraz po posiłku. Omega-3 - pomaga na bardzo wiele rzeczy, co wykazał ogrom badań naukowych. Profilaktycznie warto łykać. Pomaga zapobiegać stanom zapalnym stawów i poprawia ich ruchomość. Dawka sensowna - 2-4 g EPA/DHA na dobę. Ciężko to wyciągnąć z pożywienia. Przyjmować do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2012-04-17 17:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rozsadny spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ankieta dodana mam nadzieje ze jest juz OK? Chodzi mi wylacznie o wybranie czegos dobrego co jest w tym sklepie jesli w ogole warto cos tam brac?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2015-06-04 15:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , faktem tez jest to ze winstrol depot brany oralnie trzeba brac co dzien tak jak tabsy. Podajac 50mg plynnego winstolu dziennie okolo 40% tylko sie "przyswoi" , warto ? Do tego wyzej - to glupi pomysl przeciez winstrol inj. tez ma grupe methylowa wiec czy go wbijesz czy wypijesz to jedna brocha a efekt duzo gorszy. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4046 Data: 2007-06-21 23:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)